Trastorno de Ansiedad Generalizada – preocupación excesiva

Caracterizado específicamente por la preocupación excesiva, el trastorno de ansiedad generalizada podría ser visto como la incapacidad para retomar el control ante situaciones de incertidumbre, interfiriendo de manera drástica con las actividades diarias de una persona. Una de las características principales que se acompaña de este trastorno es la tendencia al padecimiento de otros trastornos … Sigue leyendo Trastorno de Ansiedad Generalizada – preocupación excesiva

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Como manejar el estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física y emocional ya que es la respuesta del cuerpo ante las exigentes demandas o desafíos intensos de la vida diaria. De hecho, el estrés puede ser positivo o negativo y generalmente se da cuando las personas intentan adaptarse a los diferentes cambios, sin embargo, cuando este se … Sigue leyendo Como manejar el estrés