Como manejar el estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física y emocional ya que es la respuesta del cuerpo ante las exigentes demandas o desafíos intensos de la vida diaria. De hecho, el estrés puede ser positivo o negativo y generalmente se da cuando las personas intentan adaptarse a los diferentes cambios, sin embargo, cuando este se … Sigue leyendo Como manejar el estrés