Ataques de pánico o crisis de ansiedad

Esto se da cuando una persona tiene ataques repetitivos de miedo intenso que pueden tener reacciones físicas en el cuerpo, generalmente las personas que viven esta situación consideran que lo que les está pasando en la falta de control de ellos mismos, sensación de morir, problemas cardíacos pues el miedo es elevado. Las personas que … Sigue leyendo Ataques de pánico o crisis de ansiedad

¿Cómo superar la muerte de un hijo?

Cuando tenemos un hijo tenemos expectativas grandes, hacemos planes, creamos sueños y una vida y procuramos darles todo, tiempo, cariño, momentos de calidad y muchas cosas más. Cuando es un hijo deseado prácticamente toda la vida cambia no importa si es el primero, el segundo, el quinto o el número que sea, siempre hace alguna … Sigue leyendo ¿Cómo superar la muerte de un hijo?

¿Qué es la Resiliencia?

Ante cualquier situación que nos provoca dolor por la pérdida de un ser querido o por un hecho natural inesperado, la mayoría de las personas tendemos a entristecer y otras, lo que es peor, a caer en una profunda depresión o en algún otro trastorno. ¿Qué podemos hacer? Sobreponernos al dolor mediante una terapia, distracción … Sigue leyendo ¿Qué es la Resiliencia?