Test ¿En qué parte del árbol estas?

¿Sabes como te sientes emocionalmente? Descúbrelo en el siguiente test. #TemasDePsicología

Trastornos depresivos – los tipos de depresión

Hablamos de trastornos de depresión ya que existen diversas causas o situaciones que los pueden generar y de la misma forma se pueden presentar diferentes síntomas o tratamientos, pero para dar una descripción general, podemos decir que los trastornos depresivos tienden a caracterizarse por tener una emoción de tristeza muy intensa o que es duradera … Sigue leyendo Trastornos depresivos – los tipos de depresión

Dinámicas de integración

Trabajar con un grupo puede ser tan fácil o difícil manejar, pues depende mucho de la interacción que tengas con ellos, por ejemplo, saber integrarlos para que participen puede llegar a ser complicado cuando inicias a trabajar de esta forma, pues se pueden resistir por pena o por que los participantes no se conocen. Por … Sigue leyendo Dinámicas de integración

Como saber si estas enamorado (a): aspectos que puedes considerar

Saber si realmente te encuentras enamorado o enamorada no siempre es fácil, pues los sentimientos pueden llegar a confundirse, sin embargo, existen ciertas conductas o acciones que nos pueden ayudar a saber si has entrado en la etapa del enamoramiento. También puedes leer La Teoría Triangular del Amor A continuación las 10 señales que puedes considerar: … Sigue leyendo Como saber si estas enamorado (a): aspectos que puedes considerar

Tipos de fobias – los miedos en exceso

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad y corresponde a miedos irracionales a personas u objetos en exceso, pero no limitándose solo a eso, ya que las fobias también se pueden presentar en sentimientos o acciones especificas que la gente tiene, por ejemplo el miedo a algún animal, el miedo a las alturas … Sigue leyendo Tipos de fobias – los miedos en exceso

Acrofobia o miedo a las alturas

La Acrofobia es considerada como el miedo excesivo a las alturas mismo que afecta la vida cotidiana pues se debe a un miedo irracional. Destaquemos que existe diferencia entre la Acrofobia y el vertigo, pues el vertigo genera un desequilibro y se tiende a sentir movimientos tanto de nuestro cuerpo, como ilusiones del movimiento de alrededor, … Sigue leyendo Acrofobia o miedo a las alturas

Emociones básicas

Las personas contamos con algunas emociones que si bien durante el paso del tiempo no han podido definirse por completo, existen algunas que se consideran como básicas y que forman parte del desarrollo psicológico y la comunicación expresiva que mas adelante veremos. Antes de adentrarnos al temas, las emociones como la ira o la tristeza, … Sigue leyendo Emociones básicas

Glosofobia o miedo al hablar en público

Glosofobia es un tipo de fobia especifica y corresponde a tener miedo a hablar en público, generalmente este tipo de personas generan ansiedad que impide que puedan hablar frente a mucha gente. Hay que destacar que esta fobia puede ser similar a la fobia social, sin embargo, la diferencia es que la fobia social tiende … Sigue leyendo Glosofobia o miedo al hablar en público

Risoterapia

¿Qué es? Es un tipo de terapia utilizado como auxiliar de cura algunos tipos de enfermedades, pero siendo un poco mas claro, esta ayuda mucho para mejorar la actitud de las personas, adicional a los beneficios fisiológicos que proporciona ya que de inicio, la risa ocasiona que en nuestro cerebro segregue grandes cantidades de endorfinas, … Sigue leyendo Risoterapia

Como manejar el estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física y emocional ya que es la respuesta del cuerpo ante las exigentes demandas o desafíos intensos de la vida diaria. De hecho, el estrés puede ser positivo o negativo y generalmente se da cuando las personas intentan adaptarse a los diferentes cambios, sin embargo, cuando este se … Sigue leyendo Como manejar el estrés